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苗苗二胎坐月子经常出门, 身体也吃不消了: 到底产妇该不该坐月子

作者:admin 发布:2022-09-18 13:37 | 点击数:

坐月子这项古老的习俗,在新时代受到了很多人质疑,尤其是一些新时代女性们开始“挑战传统”,产后快速恢复正常活动,这到底是好还是不好呢?

前一阵生完二胎不久的苗苗,在月子期间就更新了自己的VLOG生活视频。

视频中,本该呆在家里安心坐月子的苗苗,带着大女儿出门玩耍,去亲子餐厅、动物园等地方。

最厉害的一次,出门前苗苗做了万全准备,因为走路多了有些累、腰也很疼,所以感觉到身体吃不消的她带着轮椅出门,以备不时之需。连苗苗自己都忍不住调侃自己:史上最厉害月子产妇!

苗苗的“壮举”,引起了网友朋友的讨论,心疼她的人留言表示:不管什么原因,月子还是要好好坐才行,否则吃亏的是自己。

也有网友表示支持:新时代女性就该如此,坐月子这样“矫情”的行为,已经不适合今天快节奏的生活了。

的确,很多我们所熟悉的女明星,生完孩子后根本没有给自己留下“缓和期”,马不停蹄地开始工作,一如:胡杏儿、李艾等都是其中的典型代表人物。让我们见识到她们英朗又拼搏一面的同时,忍不住也开始质疑,坐月子是不是真的没必要?

坐月子的习俗到底该不该保留?

说句心里话,我很不赞同这样拿自己身体去“搏事业”的行为,科学的月子期不过42天,再急迫的事也不至于等待不起,为何不爱惜自己的身体?

尽管社会进步,相当大一部分月子期间传统的“清规戒律”的确需要打破,如:月子期间不能吹风、不能洗澡等,但坐月子的习惯还是应该保留。毕竟有过怀孕经历的人都知道,十月怀胎、一朝分娩对于女性身体的“杀伤力”是超级巨大的。

胎儿在子宫中生长的阶段,孕妈妈的“五脏六腑”基本上都有发生过移位,以至于女性分娩之后,内分泌系统、肝肾负担以及关节等部位都发生了一些变化,这些器官功能的复原都需要一定时间。

再加上,胎儿在分娩过程中,母体所遭遇的剧痛以及消耗的精力,都会让女性分娩后短期内出现身体虚弱、抵抗力下降的现象。

月子期就是一个很好的身体修复期,所以坐月子不仅要坐,还要好好坐、认真坐。除了别当“虎妈”、“女汉子”在月子期间耗费体力出门活动之外,还有这些科学坐月子的讲究也要遵守。

①禁止同房

别以为卸货以后,就可以偷偷增加夫妻感情了,要知道怀孕与生产,让女性的身体各方面机能都受到一定的损伤,尤其是子宫,需要一段时间来复原。

所以月子期间一定是禁止同房的,否则接触过程中很有可能导致细菌感染。

②不要劳累

初为人母,很多妈妈都希望自己可以亲力亲为能够照顾新生儿,但过度劳累也是不行的。十月怀胎的辛苦历程中,妈妈们“负重”前行,导致了浑身肌肉超负荷,所以产后腰酸背痛的情况很明显,这些在月子期间都需要多躺、多休息来进行缓解。

坐月子期间,妈妈们除了日常基本的活动之外,不要想着去给自己增加负担,家务活之类的最好都交给家人去完成。坐月子以休息为主,抱孩子、喂奶也属于体力活,尽量以躺着的姿势完成。

③减少玩手机

和以前坐月子不同,互联网时代,在家坐月子的妈妈们也不会无聊了,一部手机就可以刷视频、跟朋友聊天,用来打发坐月子时光实在太好了。

但坐月子真的还是要减少玩手机,玩手机会导致眼瞎的说法虽然夸张,但是月子期间长时间看手机对视力影响还是很大的。

而且有的妈妈们玩手机入迷了,占据了休息时间,对身体恢复恢复是不好的。所以月子期间,偶尔看看手机就好,时间千万别太长哦。

④不要发脾气、流眼泪

虽说“添丁进口”是大喜事,但产后妈妈们的情绪波动还是挺大的,月子期间会面临着照顾新生儿的无措、没有工作寄托、没有经济收入、身材走样等各种问题,以至于妈妈们的情绪比较反复,负面情绪较多,很多妈妈们动不动就爱发脾气、流眼泪。

情绪变化的确有一部分原因是因为产后身体激素水平影响,但自我调节也是能够控制的,希望妈妈们在月子期间能够保持好心情,有烦恼的问题也要多跟家人沟通,寻求解决的办法,不要任何事都自己一个人承受,委屈地憋在心里,否则产后忧郁的心理疾病很有可能找上你哦。

关于坐月子这事,我认为需要正面积极地看待,不能片面地将之定义为“古老陋习”。

取其精华、去其糟粕,遵从科学的身体养护原则,那么月子期将会是女人一生为数不多的“蜕变期”。它能修复因怀孕、分娩对女性身体所造成的伤害,避免让身体留下健康隐患,月子期之后再重新出发,做一个比孕前更健康、更美丽的辣妈!

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